Lòng tự trọng đó là nguồn gốc của mọi quyết định và sự thất bại nhất định làm tổn thương lòng tự trọng của ta.Chính bạn là người tôi muốn khuyên đấy.Hai mươi bốn giờ đó là của bạn đấy, không có của cải nào quý hơn.Bạn có thể học những điều căn bản để hiểu âm nhạc.Nếu phân tích kỹ thêm lòng mong mỏi, bồn chồn đó thì ta sẽ thấy nguyên do ở điều này: ta luôn luôn tự cho là phải làm thêm cái gì ngoài bổn phận của ta.Bạn phải dùng thời gian đó để tạo sức khoẻ, lạc thú, tiền bạc, danh vọng và tu luyện tâm hồn.Ai mà không hiểu luật biến hóa thì chỉ coi biển là một cảnh vĩ đại buồn chán.Nhưng nhất cử có thể lưỡng tiện thì sao bạn không tập trung vào cái gì hữu ích? Chẳng hạn - đây chỉ là một thí dụ thôi -chẳng hạn tập trung tư tưởng vào một chương của Marc Aurele hay Epictete (hai triết gia La Mã thời cổ đại).Dùng thời gian đó cho hợp lý, cho hiệu quả là vấn đề khẩn cấp nhất.y không đáng được tiếp tế thời gian, phải khoá công tơ lại cắt thời gian của y đi".
