Dưới đây là một phân tích lượng nước trong cơ thể của bạn sử dụng mỗi ngày:- Hệ thống miễn dịch của chúng ta cũng quay về trong giấc ngủ sâu để chống lại bệnh tật.15 phút là tối thiểu.Thư giản tất cả các cơ bắp của chúng ta giúp bạn ngủ sâu hơn.mắt, yếu ớt, ăn mất ngon và trong một số trường hợp rất thường xuyên đi tiểu.Vào thời gian nào trong ngày bạn cảm thấy áp lực mạnh nhất cho giấc ngủ?Sự biến thiên về nhiệt độ cơ thể khoảng 3 º F (2 º C)Trung bình, bao nhiêu thời gian để bạn sử dụng bên ngoài từ 12:00-6:00?Tôi đang đi bộ trong công viên, lalala .Nhưng nó không làm việc cho những người đó.
Có một cơ chế tiềm ẩn trong cơ thể chúng ta được gọi là đồng hồ cơ thể.
