Dấu hiệu của một nhà vô địch là tính kiên định và kiên định đúng nghĩa là kết quả của những thói quen của chúng ta.Càng vận động nhiều, cơ bắp của chúng ta càng khoẻ.Chúng ta thất bại ở từng quyết định nho nhỏ trên đường đời gộp lại.Với một số người, đời là một trò chơi.Họ để mình bị cuốn hút bởi dòng đời: dòng các biến cố, các nổi sợ hãi, các thách đố.Có vô số cảm giác, vô số cách nhìn về hầu như mọi khía cạnh trong cuộc đời.Động lực ấy luôn có sẵn trong bạn, chỉ đợi thời cơ để xuất hiện.Phần thưởng không bao giờ được coi là đương nhiên.đó là những người mà chúng ta phải ganh tị vì hình như họ có thể ăn bất cứ thứ gì mà vẫn không bị béo phì.Nên nhớ rằng chúng ta làm bất cứ điều gì cũng nhằm tránh đau khổ hay đạt niềm vui sướng, vì thế, nếu chúng ta tin là điều gì đó gây đau khổ khá lớn, chúng ta sẽ thay đổi được.
