Thực ra, cuộc đời đòi sự quân bình.Nhờ đó, không cần phán đoán ai, bạn có thể trực tiếp nhận ra họ thực sự là người thế nào.Thế nên, nhờ sức mạnh của ý chí, chúng ta có thể chọn lựa sự đau khổ thể xác do việc nhịn ăn với sự đau khổ tâm linh do việc buông xuôi lý tưởng của mình.Không ai đã đạt một mục tiêu là vì quan tâm tới việc đạt được nó.Chúng tạo một mức độ tương phản mới.Trung bình hệ thần kinh của con người gồm 28 tỷ nơron (Tế bào thần kinh với chức năng dẫn truyền kích thích).Nếu bạn quyết định thực hiện 10 ngày thử thách tâm trí như tôi đề nghị, thì trong 10 ngày liên tiếp, bạn sẽ cố gắng để chú tâm 100 phần trăm thời giờ của mình vào những giải pháp và không để chút thời giờ nào vào những vấn đề!Trong nhiều năm tôi từng đề ra những mục tiêu nhưng tôi đã không đi tới cùng.Bạn có thể làm gì cho đời mình nếu bạn thực sự quyết định về nó?Một số người nói, "nếu đời là một trò chơi, thì sẽ có người thua".
Ví dụ, nếu bạn nghĩ phải giảm cân, tại sao bạn vẫn tiếp tục ăn nhiều chất ngọt và chất béo? Bạn tránh được đau khổ vì không phải nhịn an và đồng thời bạn hưởng được sự vui khoái trong lúc đó.
