Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không công bằng của chính ta.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó.Một người làm chủ được bản thân sẽ hiểu được những nguyên lý vĩnh cửu của vũ trụ.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Đọc qua danh sách các điều tiêu cực.