Chúng ta xem một ví dụ về việc huấn luyện cá heo.Hãy nói đến khía cạnh tích cực, ví dụ, thay vì nói "Anh không thể chịu nỗi hành động đó của em", bạn hãy nói, "Anh thích em làm thế này hơn".Không có lực bẩy nào mạnh hơn là cá tính trong việc hình thành thái độ con người.Tôi viết ra trên giấy tất cả những gì mà tôi không còn muốn chấp nhận trong đời mình, tất cả những gì tôi không còn chịu đựng nữa và tất cả những gì tôi khát khao đạt tới.Nếu bạn còn đang cảm thấy đau đớn về chuyện gì, lý do là vì ý nghĩa bạn gán cho chuyện đó mà thôi.Bí quá, ông đành gắn một mô-tơ nhỏ vào chiếc xe đạp.Thực ra thành thật vẫn là chính sách tốt nhất.Loại hệ thống niềm tin này tạo nên cảm giác bất lực không thể kiểm soát và tạo thay đổi ở bất kỳ mức độ đáng kể nào và tất nhiên dẫn tới tình trạng vô vọng tiêu biểu qua câu nói, "Vậy thì cố gắng mà làm gi?".Mỗi sáng khi thức dậy, chúng ta đặt ra cho mình những câu hỏi.đột nhiên tôi bắt đầu hiểu ra sự thực.
